فیزیوتراپی دیسک کمر اغلب نقش مهمی در بازیابی فتق دیسک ایفا می کند. روشهای آن نه تنها سبب تسکین سریع درد می شوند بلکه خطر تشدید آسیب دیدگی را به حداقل می رسانند.

انواع روشهای فیزیوتراپی دیسک کمر وجود دارد. درمان های غیر فعال بدن شما را آرام می کند و شامل ماساژ بافت عمیق ، درمان گرم و سرد ، تحریک الکتریکی (به عنوان مثال ، TENS) و آب درمانی است.

برنامه فیزیوتراپی شما معمولاً با درمان های غیر فعال آغاز می شود. اما هنگامی که بدن شما بهبود می یابد ، درمان های فعال را شروع می کنید که بدن شما را تقویت کرده و از درد بیشتر جلوگیری می کند. فیزیوتراپیست شما با شما همکاری می کند تا برنامه ای را که مناسب شماست تهیه کند.

درمانهای فیزیکی غیرفعال برای بیرون زدگی دیسک کمر

ماساژ عمیق بافت های یکی از روش های تسکین علائم در مبتلایان به فتق دیسک کمر است که توسط دستان فیزیوتراپیست بر روی مناطق مورد نظر اعمال می شود.

گرما و سرما درمانی . فیزیوتراپیست شما ممکن است از گرما برای افزایش جریان خون در ناحیه مورد نظر استفاده کند. خون با رساندن اکسیژن و مواد مغذی اضافی به بهبود ناحیه کمک می کند. خون همچنین محصولات جانبی زائد اسپاسم عضلات را از بین می برد. سرما درمانی نیز گردش خون را کند می کند. این امر باعث کاهش التهاب ، اسپاسم عضلانی و درد می شود. فیزیوتراپیست شما ممکن است کیسه یخ را روی ناحیه مورد نظر قرار دهد.

آب درمانی. آب درمانی به عنوان یک درمان غیرفعال ممکن است شامل نشستن در حمام آب گرم یا دوش آب گرم باشد. آب درمانی به آرامی درد را تسکین داده و ماهیچه ها را شل می کند.

تحریک الکتریکی عصبی زیر پوستی (TENS): دستگاه TENS از جریان الکتریکی برای تحریک عضلات شما استفاده می کند. به نظر می رسد شدید است ، اما واقعاً دردناک نیست. الکترودهایی که به پوست شما چسبیده است ، جریان الکتریکی کوچکی را به نقاط کلیدی در مسیر عصبی ارسال می کند. TENS اسپاسم عضلات را کاهش می دهد و به طور کلی اعتقاد بر این است که باعث ترشح اندورفین ها می شود که مسکن های طبیعی بدن شما هستند.

کشش: هدف از کشش کاهش اثرات گرانش بر ستون فقرات است. با جدا کردن آرام استخوان ها ، فیزیوتراپیست قصد کاهش فتق دیسک را دارد.

درمانهای فعال فیزیوتراپی دیسک کمر

درمان های فعال به رفع انعطاف پذیری ، وضعیت ، قدرت ، ثبات مرکزی و حرکت مفصل کمک می کند. همچنین ممکن است یک برنامه ورزشی برای دستیابی به نتایج مطلوب تجویز شود. این نه تنها درد مکرر را مهار می کند بلکه برای سلامت کلی شما نیز مفید است. فیزیوتراپیست شما با شما همکاری می کند تا برنامه ای را بر اساس تشخیص خاص و سابقه سلامتی خود تهیه کنید.

تمرینات فیزیوتراپی دیسک کمر با توجه به شرایط هر بیمار در نظر گرفته می شوند تا فشاری بر دیسک های بیرون زده وارد نشود.

فیزیوتراپی در مبتلایان به بیرون زدگی دیسک کمر علاوه بر کمک به تسکین علائم نقش مهمی در جلوگیری از تشدید بیرون زدگی و بروز مشکلات بیشتر برای بیمار دارد.

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در مرزداران – فیزیوتراپی خوب در غرب تهران – مرکز فیزیوتراپی در مرزداران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست