سندرم تونل کارپال که به آن فشرده سازی عصب میانی نیز می گویند، وضعیتی است که باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در دست می شود.
این به دلیل فشار روی عصب میانی شما اتفاق می‌افتد که طول بازوی شما را طی می‌کند، از مسیری در مچ دست شما به نام تونل کارپال می‌گذرد و به دست شما ختم می‌شود. میانه حرکت و احساس شست شما و حرکت تمام انگشتان شما به جز صورتی شما را کنترل می کند.
علائم سندرم تونل کارپال
- سوزش، سوزن سوزن شدن یا خارش بی حسی در کف دست و شست یا انگشت اشاره و میانی
- ضعف در دست و مشکل در نگه داشتن اشیا
- احساسات شوک مانندی که در انگشتان شما حرکت می کند
- سوزن سوزن شدن که در بازوی شما نیز احساس می شود.
- ممکن است ابتدا متوجه شوید که انگشتانتان به خواب می روند و در شب بی حس می شوند. این معمولاً به دلیل نحوه گرفتن دست در هنگام خواب اتفاق می افتد.
- صبح، ممکن است با بی حسی و گزگز در دستان خود بیدار شوید که ممکن است تا شانه شما برسد. در طول روز، علائم شما ممکن است زمانی که چیزی را با مچ خم شده نگه داشته اید، مانند زمانی که در حال رانندگی یا خواندن کتاب هستید، تشدید شود.
در اوایل بیماری، تکان دادن دست‌ها ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. اما ممکن است بعد از مدتی بی حسی از بین نرود.
همانطور که سندرم تونل کارپال بدتر می شود، ممکن است قدرت گرفتن کمتری داشته باشید زیرا ماهیچه های دست شما کوچک می شوند. همچنین درد و گرفتگی عضلات بیشتری خواهید داشت.
عصب میانی شما به دلیل تحریک یا فشار اطراف آن نمی تواند آنطور که باید کار کند. این منجر به:
- تکانه های عصبی کندتر
- احساس کمتری در انگشتان شما
- قدرت و هماهنگی کمتر، به ویژه توانایی استفاده از انگشت شست برای نیشگون گرفتن
دلایل و عوامل خطر
اغلب، مردم نمی دانند چه چیزی باعث سندرم تونل کارپال آنها شده است. می تواند ناشی از:
- حرکات تکراری، مانند تایپ کردن، یا هر حرکت مچ دستی که بارها و بارها انجام می دهید. این امر به ویژه در مورد کارهایی که زمانی که دستانتان پایین تر از مچ دستتان هستند، انجام می دهید صادق است.
- شرایطی مانند کم کاری تیروئید، چاقی، آرتریت روماتوئید و دیابت
- بارداری
- آسیب دیدگی قبلی مچ دست مانند شکستگی و دررفتگی
درمان سندرم تونل کارپال
درمان شما به علائم و میزان پیشرفت بیماری شما بستگی دارد. شاید نیاز پیدا کنید:
- تغییر سبک زندگی اگر حرکات تکراری باعث علائم شما می شود، بیشتر اوقات استراحت کنید یا فعالیتی را که باعث درد شما می شود کمی کمتر انجام دهید.
- تمرینات حرکات کششی یا تقویتی می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند. تمرینات سر خوردن عصب می تواند به حرکت بهتر عصب در داخل تونل کارپ شما کمک کند. تمرینات مناسب با این شرایط را از فیزیوتراپیست خود بخواهید.
متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی صبای سلامت در مرزداران خدمات تخصصی فیزیوتراپی را با بالاترین کیفیت به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می دهند.
- بی حرکتی. ممکن است پزشک به شما بگوید که برای جلوگیری از حرکت مچ دست و کاهش فشار روی اعصاب، از آتل استفاده کنید. می‌توانید شب‌ها یکی بپوشید تا به خلاص شدن از شر آن بی‌حسی یا گزگز کمک کنید. این می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید و به عصب میانی خود استراحت دهید.
- دارو. پزشک شما ممکن است داروهای ضدالتهابی یا واکسن های استروئیدی برای مهار تورم به شما بدهد.
- جراحی. اگر هیچ یک از این درمان ها مؤثر نبود، ممکن است عملی به نام آزادسازی تونل کارپال انجام دهید که اندازه تونل را افزایش می دهد و فشار روی عصب شما را کاهش می دهد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی عصبی – فیزیوتراپی مچ دست – فیزیوتراپی دست در غرب تهران – فیزیوتراپی خوب در مرزداران – فیزیوتراپی در ستارخان