آرتروز زانو نوعی بیماری تخریبی مفصل زانو است که بدلیل فرسودگی تدریجی غضروف مفصل زانو رخ می دهد و منجر به درد ، التهاب و محدود شدن حرکات مفصل زانو می شود.
آرتروز عارضه ای وابسته به سن است و ریسک بروز آن با افزایش سن بالاتر می رود ، بطوری که بیش از نیمی از افراد بالای ۶۵ سال درجاتی از آرتروز زانو را در تصاویر رادیوگرافی نشان می دهند.
آرتروز سبب خشکی و محدود شدن حرکات مفصل مبتلا می شود و عملکرد حرکتی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
استئوآرتریت زانو وضعیتی است که در آن غضروف مفصلی (پوشش سطح مفصل استخوان) زانو شروع به کاهش اندازه می کند و تغییراتی در سطح مفصل ایجاد می شود (مانند استئوفیت ها، سطوح نامنظم مفاصل).
این فرآیند می تواند باعث واکنش التهابی شود که منجر به تورم، درد و کاهش قدرت عضلات اطراف (مانند عضلات چهارسر ران، همسترینگ و ساق پا) می شود.
حرکات تکراری مفصل و وارد شدن فشار بیش از حد بر مفصل زانو در نتیجه فعالیت سنگین و یا اضافه وزن از مهم ترین عواملی هستند که ریسک بروز این عارضه را افزایش می دهند.
علائم آرتروز زانو
- احساس درد در زانو که با حرکات زانو تشدید می شود.
- التهاب و تورم زانو
- احساس تغییر در ثبات زانو
- کاهش دامنه حرکتی (ناتوانی در خم کردن یا صاف کردن کامل زانو)
- احساس درد در حین خم و راست کردن زانو
- گرمی و قرمزی زانو
- خشکی زانو بخصوص در ابتدای روز
روش های درمان
استراحت و کاهش سطح فعالیت بخصوص فعالیت هایی که نیازمند راه رفتن و ایستادن به مدت طولانی هستند برای جلوگیری از وارد شدن فشار به غضروف آسیب دیده توصیه می شود.
کاهش وزن در بیمارانی که دچار اضافه وزن هستند کمک زیادی به تسکین علائم و جلوگیری از پیشرفت تخریب غضروف مفصلی می کند.
قرار دادن کمپرس گرم بر روی زانو به کاهش درد زانو کمک کرده و می تواند دامنه حرکتی زانو را افزایش دهد.
کمپرس یخ نیز به کاهش التهاب زانو کمک می کند.
استفاده از داروهای ضددرد و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند در تسکین درد و التهاب موثر واقع شوند.
فیزیوتراپی زانو یکی از موثرترین روش ها در کنترل علائم آرتروز زانو است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی صبای سلامت ( فیزیوتراپی در مرزداران ) می توانید از آن بهره مند شوید.
فیزیوتراپیست شما متخصصی است که به شما کمک می‌کند همچنان درگیر فعالیت‌هایی باشید که برایتان مهم‌ترین هستند و در عین حال علائم شما را تشدید نمی‌کنند.
فیزیوتراپیست با توجه به شرایط بیمار همچون سن ، میزان درد و تخریب غضروف و همچنین میزان فعالیت بیمار برنامه تمرینی منحصر بفردی را تنظیم می کند.
فیزیوتراپیست از سایر مدالیته ها همچون الکتروتراپی و لیزر درمانی نیز بهره می برد.
در صورت عدم کنترل علائم آرتروز زانو با روش های غیرجراحی ، جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد ، جراحی تعویض مفصل یکی از روش های جراحی است که امروزه انجام می گیرد ، پس از جراحی فیزیوتراپی زانو برای کمک به تسریع بهبودی و تطابق هرچه سریع تر بیمار با مفصل مصنوعی از اهمیت بالایی برخوردار است.
کلمات مرتبط :